7 Hábitos para um Detox Natural
7 hábitos que ajudam o seu corpo a fazer a desintoxicação natural O corpo realmente faz um “detox”? Quando se fala em “detox”, muitas pessoas imaginam dietas radicais, sucos milagrosos ou soluções rápidas. No entanto, a verdade é que o...
Nem toda reação ao alimento é alergia: entenda as diferenças
Nem toda reação ao alimento é alergia: entenda as diferenças Você já sentiu inchaço abdominal, gases, dor de cabeça, cansaço, enxaqueca ou alterações intestinais depois de comer? Se a resposta for sim, saiba que nem sempre esses sintomas significam uma alergia...
Glicemia 99 é normal?
Glicemia 99 é normal? Entenda quando esse resultado merece atenção Você fez um exame de sangue de rotina, recebeu o resultado da glicemia e encontrou o número 99 mg/dL. O laboratório informou que esse valor está dentro da faixa de referência. Mas será que isso...
Sono reparador: como dormir bem pode melhorar a sua saúde
Sono Reparador: por que dormir bem pode ser o melhor investimento para a sua saúde Você já percebeu como uma noite mal dormida pode afetar o humor, a disposição e até a capacidade de concentração no dia seguinte? Embora muitas pessoas enxerguem o sono apenas como um...
Imunidade no inverno
Imunidade no Inverno: 7 Hábitos que Ajudam a Reduzir Gripes e Resfriados Com a chegada do inverno, aumentam os casos de gripes, resfriados, sinusites e outras infecções respiratórias. É comum ouvirmos alguém dizer que “pegou uma friagem” e acabou ficando doente. Mas...
Como se proteger da Pressão Alta?
Pressão Alta Depois dos 40: Entenda as Causas e Como se Proteger A pressão alta é uma das condições mais comuns após os 40 anos. Muitas pessoas convivem com ela sem perceber, pois, na maioria das vezes, não provoca sintomas. Por isso, a hipertensão é frequentemente...
Chlorella sorokiniana
Chlorella: por que essa microalga desperta interesse da ciência A busca por alimentos mais nutritivos e naturais tem crescido em todo o mundo. Nesse cenário, a Chlorella sorokiniana vem ganhando destaque devido à sua alta densidade nutricional e ao interesse...
O perigo da Gordura Visceral
GORDURA VISCERAL: O TIPO DE GORDURA QUE INFLAMA O CORPO Muitas pessoas acreditam que a gordura abdominal é apenas uma questão estética. No entanto, existe um tipo de gordura que pode representar um risco muito maior para a saúde: a gordura visceral. Diferente da...