alimentação, alimentos funcionais, saúde preventiva
Sarcopenia e Aminoácidos: o que você precisa saber para manter sua força e independência. Com o passar dos anos, é natural que o corpo sofra algumas mudanças. Uma das mais silenciosas – e perigosas – é a perda de massa muscular, conhecida como sarcopenia. Esse...
alimentação, saúde preventiva
O Complexo B é um conjunto essencial de vitaminas que desempenha um papel vital em várias áreas da nossa saúde, por essa razão, deve estar presente na alimentação diária. Embora essas vitaminas são abundantes nos alimentos, sua presença podem ser facilmente perdidas...
cérebro, saúde preventiva, terceira idade, visão
Carotenoides e DHA são um dos melhores nutrientes para a saúde da visão e para o cérebro. Com o avanço da idade, a saúde da visão e do cérebro se torna uma preocupação cada vez mais importante. Entretanto, existem maneiras de cuidar desses aspectos vitais da saúde, e...
Digestão, saúde preventiva
Você passou por uma colecistectomia e agora se pergunta: e agora, como será minha vida digestiva sem a vesícula biliar? Veja o que acontece quando a vesícula é removida e algumas dicas para garantir uma digestão saudável. A Função da Vesícula Biliar: A função...
saúde preventiva, terceira idade
Na vida as metas não são apenas faróis indicando um destino distante, são também bússolas que nos orientam nos pequenos desafios do dia a dia. Cada escolha, cada hábito cultivado, contribui para a construção do futuro. E se há uma meta que transcende todas as outras,...
