alimentação, saúde óssea, saúde preventiva, terceira idade
A osteoporose é uma das principais causas de fraturas, perda de mobilidade e redução da qualidade de vida na fase adulta. E embora muitos ainda associem essa condição apenas à falta de cálcio, a verdade é que a relação entre osteoporose e nutrição é muito mais...
cérebro, saúde preventiva, terceira idade, visão
Carotenoides e DHA são um dos melhores nutrientes para a saúde da visão e para o cérebro. Com o avanço da idade, a saúde da visão e do cérebro se torna uma preocupação cada vez mais importante. Entretanto, existem maneiras de cuidar desses aspectos vitais da saúde, e...
saúde preventiva, terceira idade
Na vida as metas não são apenas faróis indicando um destino distante, são também bússolas que nos orientam nos pequenos desafios do dia a dia. Cada escolha, cada hábito cultivado, contribui para a construção do futuro. E se há uma meta que transcende todas as outras,...
alimentação, alimentos funcionais, terceira idade
Como a nutrição, o exercício físico e o seu comprometimento são fundamentais para ter saúde de ferro na terceira idade. A terceira idade é uma fase da vida em que a saúde e o bem-estar devem receber atenção especial. Para ter uma saúde de ferro nessa etapa, algumas...
